Kiat- Kiat Usaha Mendapat Kulit Yang Sehat

  

Kulit merupakan salah satu bagian dari tubuh yang memilik peran penting bagi manusia, diantaranya sebagai terpal penutp organ dalam tubuh manusia, selain itu juga sebagai pelindung otot-otot dalam tubuh. Kulit terdiri dari berbagai komponen, termasuk air, protein, lemak, beberapa jenis mineral, dan senyawa kimia. Rata-rata berat kulit orang dewasa adalah sekitar 2,7 kilogram. Kulit terdiri dari tiga lapisan utama, yaitu epidermis, dermis, dan hipodermis. Ketiga lapisan itu memiliki peran yang berbeda dalam struktur kulit.

Selain itu kulit juga mempunyai fungsi lain yang tidak kalah penting yakni menjaga suhu tubuh, Kulit dapat merespons naik atau turunnya suhu tubuh, yang dikirimkan berupa sinyal dari otak. Untuk mendinginkan tubuh yang kepanasan, kelenjar keringat akan membuat tubuh mengeluarkan keringat melalui kulit. Dan juga kulit dapat menunjukan sehat atau tidaknya seeorang dalam merawat organ tubuh tersebut.

Di era saat ini, kulit menjadi salah satu hal yang menjadi pendukung penampilan seseorang. Kulit bersih dan sehat dapat membuat seseorang tampil lebih percaya diri terlebih ketika memakai baju yang cukup terbuka. Namun seringkali permasalahan kulit menimpa banyak wanita di Indonesia. Bagaimana tidak? Cuaca panas dan juga debu di jalanan berterbangan dan menempel pada kulit, baik di wajah ataupun di tangan ataupun kaki. Terpaan sinar matahari juga dapat menjadi factor utama yang menyebabkan kulit pada manusia menjadi tidak sehat dan terlihat kusam. Hal ini tentunya membuat seseorang menjadi tidak percaya diri dan cenderung menyembunyikan kulit mereka.

Untuk lebih jelasnya, akan dipaparkan beberapa hal yang perlu dihindari dan menyebabkan kulit menjadi tidak sehat :

1.      Terbakar sinar matahari’

Sering terkena sinar matahari bisa membuat kulit wajah mengelupas. Sebelum mengelupas, fase yang akan Anda alami yaitu kulit memerah dan terasa sakit dan panas ketika disentuh. Biasanya ini terjadi sekitar beberapa jam setelah terpapar sinar matahari. Beberapa hari kemudian, lapisan kulit yang rusak akan mengelupas dan kulit mulai sembuh dengan sendirinya

2.     Alergi

Sebagian orang kerap mengalami alergi. Ketika kulit wajah bersentuhan dengan alergen (zat pemicu alergi), kulit bisa bereaksi. Tidak hanya pengelupasan kulit, reaksi yang ditimbulkan mungkin bisa menyebabkan gatal-gatal, ruam atau melepuh

3.      Kulit Kering

Anda berisiko tinggi mengalami kulit wajah mengelupas, terutama jika terus-menerus bersentuhan dengan air, sabun atau krim yang mengandung zat iritatif, air panas, cuaca sangat panas dan dingin, serta sinar matahari. Proses penuaan juga dapat membuat kulit kering.

Tentunya kalian para wanita tidak ingin jika kulit nya kusam ataupun tidak sehat, karena memang akan sangat menggangu penampilan. Selain beberapa indicator diatas, factor usia juga mempengaruhi kondisi kulit. Seiring pertambahan usia, kulit akan mengalami perubahan. Kulit tidak lagi lembut ataupun kencang saat usia muda. Selain itu, kulit juga cenderung lebih kering, tipis, dan rentan terkena gangguan.

Meski kulit tetap akan mengalami regenerasi secara alami setiap 27 hari, namun perawatan kulit tetap diperlukan untuk menjaga fungsi kulit tetap optimal. Beberapa cara yang dapat dilakukan di antaranya

 

1.      Membersihkan kulit dua kali sehari

Sebelum tidur malam hari, penting untuk membiasakan membersihkan wajah, termasuk menghapus seluruh make up yang masih menempel di wajah. Disarankan untuk menggunakan sabun tanpa pengharum. Anda juga dianjurkan untuk mandi setidaknya 2 kali sehari, untuk membersihkan permukaan kulit dari berbagai debu, kotoran, dan kuman yang mungkin menempel pada kulit.

2.      Gunakan pelembap setiap hari

Menjaga kelembapan kulit setiap hari, penting untuk dilakukan, agar kulit tidak mengalami kekeringan, maupun iritasi. Untuk tubuh Anda bisa gunakan pelembap sejenis hand & body lotion, sedangkan untuk area kulit wajah, gunakanlah pelembap khusus untuk wajah (dapat disesuaikan juga dengan jenis kulit wajah).

3.      Gunakan tabir surya saat beraktivitas di luar ruangan

Sinar ultraviolet dari sinar matahari dapat memengaruhi proses penuaan pada kulit. Disarankan untuk menggunakan tabir surya setiap hari. Manfaatkan produk tabir surya dengan SPF 30 atau lebih, yang melindungi dari UVA dan UVB. Batasi paparan sinar matahari pukul 10 pagi hingga pukul 2 siang yang memiliki paparan ultraviolet paling kuat. Lengkapi dengan pakaian lengan panjang, celana panjang, topi, atau pelindung lainnya

Itulah beberapa cara dan tips yang dapat dilakukan oleh kalian para wanita dalam melindngi kulit dan menjaga kesehatannya. Meskipun terdengar sepeleh namun menjaga kulit merupakan hal penting, karena sumber penyakit pun juga dapat berasal dari kulit yang kotor.